미세먼지 많은 날 비염이 심해진다면? 집에서 꼭 해야 할 5가지

미세먼지 많은 날 비염이 심해진다면? 집에서 꼭 해야 할 5가지2025년 봄, 꽃은 피었지만 비염과 미세먼지 때문에 고생하는 사람들이 늘고 있습니다. 특히 환절기에는 코막힘, 재채기, 눈 가려움 같은 알레르기 증상이 심해지고, 외부 활동도 꺼려지죠.이 글에서는 비염을 악화시키는 미세먼지 원인부터 실내 공기 질을 개선하는 구체적인 방법까지, 누구나 실천할 수 있는 봄철 건강관리법을 소개합니다.❗ 왜 봄철에 비염이 심해질까?꽃가루 증가: 봄철에는 수목류 꽃가루가 급증하며, 알레르기성 비염의 주요 원인이 됩니다.미세먼지 농도 상승: 봄철 황사와 고농도 미세먼지가 호흡기 자극을 유발합니다.실내 활동 증가: 환기 부족 + 실내 공기 오염으로 인해 알레르기 유발 환경에 장시간 노출됩니다.🌫️ 미세먼지로 인한 비염..